CONSTRUIEȘTE MOTORUL PERFORMANȚEI

FIOLZOFIE

Performanta nu este o intamplare

Salut, sunt Radu – ISCI Sport Strength Coach, fost sportiv de performanță și dedicat dezvoltării fizice prin știință aplicată.

Cred că performanța nu este o întâmplare și nici rezultatul exclusiv al motivației. Este rezultatul unui sistem bine structurat. Ambiția fără direcție produce doar efort. Strategia corectă produce rezultate.

Pasiunea mea pentru fiziologia efortului m-a determinat să înțeleg exact cum răspunde corpul la stres, cum apar adaptările și cum pot fi optimizate în funcție de sport, sezon și obiective. Fiecare program pe care îl construiesc are la bază principii clare: progresivitate, specificitate și control al încărcării.

Scopul meu este să transform potențialul fizic în performanță măsurabilă.

ABORDARE

Dezvoltare bazată pe date

Lucrez pe bază de testare fiziologică și analiză obiectivă. Mă interesează cifrele: accelerație, forță maximă, putere, agilitate, capacitate anaerobă, mobilitate și risc de accidentare.

Pe baza acestor date construiesc un plan personalizat, adaptat nivelului sportivului și calendarului competițional. Monitorizez constant progresul și ajustez programul pentru a menține adaptarea optimă fără supraîncărcare inutilă.

Experiența mea cu sportivi de performanță m-a învățat că disciplina, consistența și planificarea inteligentă sunt elementele care diferențiază un sportiv obișnuit de unul complet.

Fără improvizații. Fără exerciții fără transfer.Doar progres controlat și performanță reală

RECUPERAREA COLOANEI LOMBARE

by. KINETIC RECOVERY EDUCATION

RECUPERAREA UMARULUI

by. KINETIC RECOVERY EDUCATION

ABODRAREA DEZECHILIBRELOR NEUROMUSCULARE

by. ISCI

PREVENTIA ACCIDENTARILOR

by. KINETIC RECOVERY EDUCATION

JUNIOR ATHLETE DEVELOPMENT

by. ISCI

EXERCISE EXPERT

by ISCI

SPEED & CONDITIONING SPECIALIST

by. ISCI

SPORT STRENGTH COACH

by. ISCI

CERTIFICARI SI WORKSHOPURI ABSOLVITE

contact@sportperformance.ro

+40 730 638 090

Website created in white label responsive website builder WebWave.